CrossBruc se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad. Incorpora disciplinas como la halterofilia, gimnasia deportiva, y ejercicios metabólicos.

HyrBruc es nuestra versión de Hyrox, un emocionante desafío de fitness que combina carreras de resistencia con ocho ejercicios funcionales. Apto para atletas de todos los niveles, este evento estandarizado ofrece una experiencia predecible pero desafiante. Con ejercicios como SkiErg, empuje y arrastre de trineo, saltos de burpee, remo, carga de granjero, lunges con bolsa de arena y lanzamientos de pared, HyrBruc se enfoca en la fuerza y la resistencia.

Cross Boxe es una fusión de alta intensidad entre Cross Training y boxeo. Este emocionante entrenamiento desafía a los participantes con una amplia variedad de movimientos funcionales, incluyendo ejercicios de golpeo, ejercicios con el peso corporal y entrenamiento de agilidad. Cross Boxe no solo mejora la resistencia cardiovascular, la fuerza y la coordinación, sino que también proporciona una excelente vía para aliviar el estrés y desarrollar habilidades de autodefensa.